Vos questions

Une psychothérapie est un processus de changement et prend donc du temps. Dans la plupart des cas, vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs en une ou deux entrevues. Pour autant, une période de quelques mois à un an est généralement suffisante pour obtenir des résultats satisfaisants par rapport aux problèmes qui étaient à l'origine de la consultation. 

Vos droits sont bien entendu protégés lorsque vous consultez un psychologue. De plus, tous les psychologues se soumettent aux règles professionnelles définies par le Code de déontologie du Psychologue. Ce code garantit notamment le secret professionnel.

Tout dépend de chacun, de chaque personnalité. Certains se sentent comme flotter dans un rêve, d'autres sont plus conscients tout en étant profondément relaxé. Dans tous les cas, vous restez maître de vous même et de votre environnement.

Premièrement, une psychothérapie n'est pas une conversation engagée pour le plaisir. Les échanges entre le psychologue et la personne en thérapie sont orientés et visent des objectifs précis.

D'autre part, l'écoute attentive du psychologue fait partie de la thérapie, mais le psychologue intervient également : il pose des questions et vous aide à exprimer des sentiments.